盘氏瑶医告诉你，产后康复很重要。

如果把女性的腹盆部位比作一个“房子”的话，盆底肌就像是“地基”，腹部就像是“墙壁”。

没怀孕之前，房间的大小，内部脏器的摆设都是正常的，一怀孕，盘氏瑶医，等于说房子里要硬生生挤进来一个五六斤重的婴儿，多少会遭受一定程度的损毁，所以进行产后康复治疗，其实就是帮助这个“房子”尽快恢复的一个过程。否则，不仅房子外观不美，内部也容易出现坍塌（脏器脱垂）、漏雨（压力性尿失禁）等危急状况。

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过早地腹部塑形很可能会带来二次损伤！为什么？

1）加重腹直肌分离。在孕期，产妇的腹直肌会被逐渐增大的胎儿撑开，造成腹直肌分离。腹肌力量一旦减弱，孕妇为了维持身体平衡，就要动用更大的腰背部肌肉力量，长此以往，腰背部肌肉一直处于紧张状态得不到休息，因此产后腰背痛非常普遍。在腰背部肌肉的牵拉功能没有恢复前，不适合做腹部塑形，否则还会加重腹直肌分离。

2）造成盆底二次损伤。在盆底肌功能没有很好地恢复前，腹部运动会造成腹压增大，进而压迫盆底，会造成盆底肌的二次损伤，这样产妇有更大的风险患有的脱垂。

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