盘氏瑶医告诉你

1、忌分娩后立即蛋

分娩后数小时内，不要蛋。因为在分娩过程中，新妈妈体力消耗大，盘氏瑶医产后健康，出汗多，体液不足，消化能力也随之下降。若分娩后立即蛋，就难以消化，增加胃肠负担。

2、忌多吃红糖

红糖性温，如果新妈妈在夏季过多喝了红糖水，必定加速出汗，使身体更加虚弱，甚至中暑。此外，红糖水时应煮开后饮用，不要用开水一冲即饮，因为红糖在贮藏、运输等过程中，苏州盘氏瑶医，容易产生细l菌，有可能引发疾病。

盘氏瑶医告诉你产后康复——女人的第二次生命!

第二次生命，基于两个方面，一是我们外在体型的改变，二是身体结构的变化，特别是在身体结构上，我们的皮肤、骨骼及体内的很多器l官都要经受一次严竣的考验。从怀孕时的害喜、斑、l纹，到生产时的阵痛而产生的骨盆变化，再到产后的复旧、身体恢复等等，无不让人感觉这是一次人生的历炼，一次脱胎换骨的历炼。

      产后42天至6个月是产后妈妈恢复的黄金时期，无论是复旧、还是瘦身塑形，平复疤l痕，养颜祛斑切莫错过。

盘氏瑶医告诉你

忌不洗澡、不梳头

新妈妈产后容易大量出汗，盘氏瑶医可信吗，胀还要淌奶水，盘氏瑶医，下身又有，全身发黏，就应比平时更讲究卫生。一般产后1周可以擦浴，1个月后可淋浴，不宜在澡盆内洗盆浴，及时洗澡有利于体内代谢产物排出，防止滋生细l菌，还可恢复体力，解除肌肉和神经疲劳。

有的新妈妈怕头疼、脱l发等，产后不敢梳头。事实上，通过木梳刺激头皮，可促进局部皮肤血液循环，反而能够防止头发脱落、发丝断裂、分叉等。

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